Pain aux graines de lin maison

  • Servez ce pain frais avec du beurre, de la confiture ou du miel.
  • Utilisez-le pour préparer des sandwichs, des toasts ou comme accompagnement de soupes et de salades.

Conseils de cuisine

  • Assurez-vous que le lait est tiède mais pas brûlant, car une température trop élevée peut tuer la levure.
  • Bien pétrir la pâte pour développer le gluten qui donne sa structure au pain.

Avantages nutritionnels

  • Graines de lin : riches en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes.
  • Lait entier : Fournit du calcium et de la vitamine D.
  • Oeuf : Ajoute des protéines et aide à lier la pâte.

Informations diététiques

  • Ce pain contient du gluten et des produits laitiers.
  • Pour le rendre sans produits laitiers, remplacez le lait par un lait végétal et le beurre par une alternative végétalienne.

Conseils de stockage

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