Calories : 180 kcal
Protéines : 6 grammes
Glucides : 30 grammes
Lipides : 5 grammes
Fibres : 4 grammes
Conservation
Réfrigération : Conservez les restes de crêpes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Congélation : Ces crêpes se congèlent bien. Placez-les en une seule couche sur une plaque à pâtisserie pour les congeler, puis transférez-les dans un sac de congélation. Réchauffez-les au grille-pain ou dans une poêle.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Rapide et facile – Parfaites pour les matins chargés, ces crêpes se préparent en seulement 25 minutes.
Ingrédients sains : fabriqués avec des ingrédients sains et riches en nutriments qui vous satisferont.
Adapté aux enfants : La douceur naturelle des pommes et des bananes fait de ces crêpes un succès auprès des enfants.
Polyvalent : personnalisez-les avec vos garnitures ou garnitures préférées, comme des noix, des graines ou des épices.
Conclusion
Ces crêpes à l’avoine, aux pommes et à la banane sont une façon nutritive et satisfaisante de commencer votre journée. Leur douceur naturelle, combinée à la texture consistante de l’avoine moulue, en fait une option de petit-déjeuner réconfortante et saine. Que vous les serviez à votre famille ou que vous les dégustiez seul, ces crêpes deviendront à coup sûr vos préférées en cuisine.